Apesar de continuar na mesma como a lesma, penso que estou no bom caminho, pois não engordar já é uma é uma pequena vitória. Antes de iniciar esta jornada, uma semana antes das regras descerem, inchava imenso chegando a aumentar 3 kg durante essa semana, não cabia pura e simplesmente na roupa, sendo o mau humor notório. Neste momento as coisas estão bem mais equilibradas, já que o peso se mantém.
Sei que ainda estou muito longe da meta, no combate à obesidade pois necessito de perder vários quilinhos extra. Já que o meu indicie de massa corporal é 26.8 encontrando-me na faixa do sobrepeso de acordo os os valores de referência:
IMC Categoria
Abaixo de 18,5 Subnutrido
18,5 - 24,9 Peso saudável
25,0 - 29,9 Sobrepeso
30,0 - 34,9 Obesidade Grau I
35,0 - 39,9 Obesidade Grau II
40,0 e acima Obesidade Grau III
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